ReCharge yourself - Laden Sie Ihre Akkus wieder auf

 

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird chronische Erschöpfung (Burnout) als ein Mangel von „Lebensenergie“ beschrieben. Stress und Überlastung führt zur Blockierung der Lebensenergie und gemeinsam mit den negativen Emotionen führt das „Nicht Fließen – Können“ der Lebensenergie zu chronischen Verspannungen und Anhäufen von schädlicher „Lebensenergie“. Frische Energie steht somit dem Körper (Organe, Drüsen usw.) nicht mehr zur Verfügung. Gleichzeitig führt die Überaktivität mit einem ständig hyperaktiven vegetativen Nervensystem (Yang Zustand) schließlich zu einem Verbrauch der Substanzen (Yin, Mineralien, Spurenelemente usw.). Der Mensch ist erschöpft, müde und ausgebrannt kann aber gleichzeitig nicht mehr richtig entspannen.

Aus moderner Sicht hängt unser Energielevel, die Menge an Lebenskraft sehr stark von den sogenannten Mitochondrien, welche man auch als Zellkraftwerke bezeichnet ab. Je nach Zelle haben wir unterschiedlich viele Mitochondrien. Die heutigen Lebensbedingungen mit dem gehäuften Auftreten von psychischem Stress, aber auch die Umweltbedingungen (Elektrosmog, Umweltgifte, schlechte Nahrung…) führen dazu, dass die Mitochondrien geschädigt werden und wir demzufolge einen Mangel an Lebenskraft erleben.

Genau hier setzt Recharge yourself! an, indem die Überaktivität gedämpft,  das Nervensystem beruhigt und neue Energiereserven aufgebaut werden. 

  • Sie erlernen den Umgang mit ihrer Lebensenergie durch meditative Übungen, Qi Gong und Yin Yoga
  • Die umfassende Diagnostik ermöglicht einen Einblick in ihre gegenwärtige Verfassung
  • Das Erlernen der Körperarbeit nach TCM hilft dabei, langjährige Verspannungen zu lösen, wieder mehr Energie zu spüren und die emotionale Verfassung zu verbessern
  • Mittels der Energietankstelle können sie ihre Zellen wieder mit Energie aufladen

Inhalte

  • Umfassende Diagnostik  
  • Unterricht zu den Themen

 

  • Energetische Körperarbeit nach TCM
  • Mentale Techniken zum Umgang mit Stress
  • Emotionen und ihre Bedeutung für die Lebenskraft
  • Energielecks – was mindert die Lebenskraft
  • Grundlagen der Energiegewinnung aus Sicht der TCM
  • Die Bedeutung von Licht für den Aufbau von Lebenskraft
  • Lebenskraft aus westlicher Sicht – die Bedeutung der Mitochondrien
  • Lebenskraftatmung- atmen sie Energie
  • Meditation - Stehen wie ein Baum- Intensivierung des Energieflusses
  • Faszien und ihre Bedeutung für die Lebenskraft
  • Grundlagen einer lebenskraftfördernden Ernährung
  • Die Bedeutung der Natur hinsichtlich der Lebenskraft

Zusätzlich:

  • Benutzung der Energietankstelle (siehe unten)
  • Tägliche Meditation, Yin Yoga, QiGong und Entspannungsübungen

Die Angebote im Rahmen der 5-7 Tage ermöglichen einen sukzessiven Aufbau ihrer Energien und einen Ausgleich ihres vegetativen Nervensystems. Nicht nur ihr Körper kann sich erholen sondern auch ihre mentale und emotionale Verfassung erfährt eine umfassende Stärkung.

Durch die ergänzende Sicht der TCM werden sie die Bedeutung der Lebensenergie für ihren körperlichen und psychischen Zustand erkennen. Vor allem durch das Erleben eines erhöhten Energiezustandes  im 5 Tages Workshop werden sie ein Gefühl dafür bekommen, wie sie Energie im Alltag verlieren bzw. wie sie diese wieder erhöhen können.  

Akupunktur: Darf der Heilpraktiker in Österreich Akupunktur anbieten ?

VGNÖ - Verein für Ganzheitliche Naturheilkunde in Österreich

Seit 2016 bin ich Mitglied im VGNÖ.

In Österreich ist der Heilpraktiker nicht offiziell anerkannt.

Der Verein für Ganzheitliche Naturheilkunde bietet aber seit kurzem eine Ausbildung zum Dipl. Naturheiltherapeuten an die in Anlehnung an den Heilpraktiker ist.

 

Burnout und TCM

Burnout aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

 

Schlafstörungen? Erschöpft? Müde? 

Alles zu viel? Frustriert? Akku leer? 

Keine Freude mehr? Kein sexuelles Verlangen? 

 

Fühlen sie sich in der Früh fit und bereit für den Tag? Haben sie auch über den Tag genug Energie und haben ungebrochenen Schöpferdrang? Fühlt sich ihr Körper wie aufgeladen an und spüren sie wie Energie durch ihren Körper strömt und ihnen ein euphorisches Hochgefühl beschert? Dann können sie sich glücklich schätzen und sie wissen, dass ihre Zellkraftwerke noch gut funktionieren und sie genügend Energie/Strom zur  Verfügung haben. Sie stehen sozusagen voll im Saft.

Sollten sie jedoch bemerkt haben, dass sie von Jahr zu Jahr immer häufiger Erschöpfungszustände haben, im Kopf wie benebelt sind, chronische Beschwerden zunehmen und auch eine Wochenende nicht mehr ausreicht, um sich gut zu fühlen dann ist es höchste Zeit etwas zu unternehmen und ihren Energiehaushalt wieder in Schwung zu bringen.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist das Thema Burnout sehr gut nachvollziehbar und es gibt sehr viele Möglichkeiten, um wieder in Schwung zu kommen.

Um Burnout zu vestehen macht es Sinn die Konzepte der TCM mit modernen Erkenntnissen aus der Zellforschung, vor allem im Zusammenhang mit den Mitochondrien den zelleigenen Kraftwerken zu verstehen. Im Grunde gibt es zwei Kräfte: Die Yang Energie, die mit der Sonne zu tun hat und die man sich als Elektrizität vorstellen kann und die Yin Energie, die mit der Erde zu tun hat (Wasser, Mineralien), die die Elektrizität aufnimmt und im Körper speichert. Je nach Diagnostik gilt es einmal mehr die Yang Energie zu fördern bzw. mehr auf die Yin Energie zu achten. Ziel ist es die Systeme, die mit der Energieaufnahme und Verarbeitung zu tun haben wieder zu optimieren und gleichzeitig die Faktoren, welche Energie entziehen, wie beispielsweise künstliches Licht, emotionaler Stress und Elektrosmog zu reduzieren, um langsam wieder aus dem Burnout rauszukommen. Es werden in Zukunft im Rahmen des "Projekts Lebenskraft" - ReCharge yourself zahlreiche Informationen auf meiner Homepage (Infocenter, Qi gong, Blog) verfügbar sein, die ihnen Hintergrundinformationen liefern, die nötig sind, um auf dem Weg des Wiederaufbaus der körpereigenen Energien voranzukommen.

Es ist sehr wohl möglich mitttels natürlicher Wege wieder aus der totalen emotionalen und körperlichen Erschöpfung rauszukommen. Wichtig ist es über längere Zeit kontinuierliche Maßnahmen durchzuführen und an der eigenen Persönlichkeit zu arbeiten, um mit den eigenen Energien, Gedanken und Emotionen besser umzugehen. Sie finden hier mehr dazu in den beiden Büchern Meistere Dich selbst! und "Wege zur Meisterschaft", die einen guten Einstieg in das Thema der Selbstoptimierung ermöglichen. Die Meisterung der eigenen Persönlichkeitrsstrukturen sind ein wichtiger Baustein zur Optimierung der Energie. Sie werden somit im Rahmen des Prozesses in Kontakt mit den eigenen Persönlichkeitsmustern kommen und sich somit selbst besser verstehen (siehe auch bei Seminare "Meistere Dich selbst" und bei Leistungen  "Psychologische Astrologie" und "Meistere Dich selbst Basis Check").

Angebot im Bereich Burnout - Diagnostik:

 

Behandlung:

Workshop:

Recharge yourself! – Laden Sie Ihre Akkus wieder auf

 

 

 

Migräne: Wie ihnen Akupuntur bei Migräne hilt

5 Dinge die sie über Migräne und Kopfschmerzen wissen sollten

Migräne und Kopfschmerzen gehen häufig mit folgenden Symptomen einher:

  • Übelkeit, bis hin zu Erbrechen
  • ...
  • ...

Lösungsansätze aus der Traditionellen Chinesischen Medizin:

  • Energetische Körperarbeit
  • Akupunktur
  • Erholung
  • Abgedunkelter Raum
  • Schlaf und Entspannung

 

Leitfaden zur Energetischen Körperarbeit gratis download

 

"ReCharge yourself" - mit Qi Gong zu mehr Lebenskraft

Erfahren Sie wie ihnen Übungen aus dem Qi Gong, Meditation und die richtige Ernährung zu mehr Lebenskraft verhelfen

 

Menschen in der heutigen Zeit sind vielen Belastungen ausgesetzt, welche sehr oft zu Beschwerden unterschiedlichster Art, aber vor allem zu Müdigkeit und zu einem Mangel an Lebenskraft führen. Meist ist man dann versucht, möglichst schnell die Beschwerden wieder los zu werden, um die Anforderungen des Alltags bewältigen zu können.  Es werden kurzfristige, gesundheitliche Maßnahmen bevorzugt,  um einigermaßen zu funktionieren, mit dem Nachteil, dass keine Regeneration stattfindet.  Die Lebenskraft schwindet zunehmends. Nach einigen Monaten bis Jahren dieser Vorgehensweise wird die Müdigkeit und seelische Verstimmtheit zum Dauerzustand – nichts geht mehr.

 

Körperliche, seelische und geistige Vitalität hängt sehr stark von der Menge der zirkulierenden Lebensenergie ab. Doch worum handelt es sich bei der Lebenskraft? Ist dies lediglich ein Mysterium, welches vom Osten kommt und sich als Trend in der Wellnessszene etabliert hat, oder steckt mehr dahinter?

 

Wesentliche Bestandteile des Projekt Lebenskraft sind:
 
  • Massage und Körperarbeit nach TCM
  • Mentale Techniken zum Umgang mit Stress
  • Emotionen und ihre Bedeutung für die Lebenskraft
  • Energielecks – was mindert die Lebenskraft
  • Grundlagen der Energiegewinnung aus Sicht der TCM
  • Die Bedeutung von Licht für den Aufbau von Lebenskraft
  • Lebenskraft aus westlicher Sicht – die Bedeutung der Mitochondrien
  • Lebenskraftatmung- atmen sie Energie
  • Meditation - Stehen wie ein Baum- Intensivierung des Energieflusses
  • Faszien und ihre Bedeutung für die Lebenskraft
  • Grundlagen einer lebenskraftfördernden Ernährung
  • Die Bedeutung der Natur hinsichtlich der Lebenskraft
 
Es werden in Zukunft zahlreiche Informationen zum Thema Lebenskraft und deren Erhöhung sowohl aus östlicher und westlicher Sicht auf meiner Homepage angeboten werden (Infocenter, Blog).
 
Das Projekt Lebenskraft bietet:
 

 

Informationsplattform

Sie finden auf unserer Homepage (Infocenter, Blog) Informationen zu unterschiedlichen Themen, welche einen Bezug zur Mitochondriengesundheit und Lebenskraft haben. Zudem gibt es regelmäßig Informationsveranstaltungen und Vorträge zum Thema (siehe unter Termine).

Diagnostik 

Zahlreich diagnostische Maßnahmen können ihnen helfen ein Bild über ihren derzeitigen Lebenskraftstatus zu erhalten.

Einzelbetreuung zum Aufbau gesunder Zellkraftwerke und Lebenskraft

Die Einzelbetreuung hilft ihnen dabei, sich selber besser kennenzulernen, persönliche Energieräuber zu identifizieren und zu verändern. Zudem bieten wir energetische Körperarbeit nach TCM an, die ihnen dabei hilft wieder mehr Lebenskraft aufzubauen.

Seminarangebot

Wir bieten Workshops an, welche Informationen liefern, wie man an seinemLebenskraftstatus arbeiten kann. Das Wochenseminar bietet neben diesen Information auch noch die Möglichkeit das Konzept "ReCharge yourself"  an sich selbst zu erproben und die Effekte dieses Programmes zu spüren.

 
Informationen zum Projekt-Lebenskraft bekommen Sie auch persönlich von mir unter:
oder unter
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Mein Tipp

Wenn Sie schnell einen Termin zur Körper- und Energiearbeit brauchen: 0676 546 02 78

Körper- und Energiearbeit

Video über meine Arbeit

Was ist das besondere an meiner Arbeit ? Die Antwort auf diese Fragen sehen Sie in meinem Video.

Breakfree - meine Arbeit